High protein mango (greek style), Purkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 124,5 kcal | 6 % |
| Energia kJ | 521,1 kJ | |
| Rasva | 4,1 g | 6 % |
| Tyydyttynyt | 0,8 g | 3 % |
| Hiilihydraatti | 13,6 g | 6 % |
| Sokeri | 12,1 g | 24 % |
| Proteiini | 7,1 g | 7 % |
| Suola | 0,6 g | 13 % |
| Kuitu | 2,0 g | 8 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| B12-vitamiini | 0,4 µg | 22 % |
| D-vitamiini | 0,9 µg | 9 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 144,0 mg | 18 % |
Lähde: käyttäjien luoma (17.2.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.