Mango-passion soijajogurttijuoma yoghurt drink kalorit ja ravintosisältö

Mango-passion soijajogurttijuoma yoghurt drink

47 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Mango-passion soijajogurttijuoma yoghurt drink, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal47,0 kcal2 %
Energia kJ196,7 kJ
Rasva1,3 g2 %
Tyydyttynyt0,2 g1 %
Hiilihydraatti6,2 g3 %
Sokeri6,1 g12 %
Proteiini2,3 g2 %
Suola0,1 g1 %
Kuitu0,5 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 25 %
Hiilihydraatti 53 %
Proteiini 20 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 8 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
B12-vitamiini0,4 µg19 %
D-vitamiini0,8 µg8 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Kalsium (Ca)120,0 mg15 %

Lähde: käyttäjien luoma (16.6.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.