Lemon cheese cake flavour kalorit ja ravintosisältö

Lemon cheese cake flavour

107 kcal

kpl

Ravintosisältö 150 g

Lemon cheese cake flavour, prk

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal106,5 kcal5 %
Energia kJ445,8 kJ
Rasva3,3 g5 %
Tyydyttynyt0,6 g3 %
Hiilihydraatti13,0 g5 %
Sokeri12,6 g25 %
Proteiini5,6 g6 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 28 %
Hiilihydraatti 49 %
Proteiini 21 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (1.11.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.