Caramel coffee protein juoma kalorit ja ravintosisältö

Caramel coffee protein juoma

178 kcal

kpl

Ravintosisältö 250 g

Caramel coffee protein juoma, yksi juoma

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal177,5 kcal9 %
Energia kJ742,9 kJ
Rasva7,0 g10 %
Tyydyttynyt1,3 g6 %
Hiilihydraatti12,8 g5 %
Sokeri12,3 g25 %
Proteiini15,0 g15 %
Suola0,4 g8 %
Kuitu2,5 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 35 %
Hiilihydraatti 29 %
Proteiini 34 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 12 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
Riboflaviini (B2)0,5 mg44 %
B12-vitamiini1,0 µg48 %
D-vitamiini1,9 µg19 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Kalsium (Ca)300,0 mg38 %

Lähde: käyttäjien luoma (24.2.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.