Macadamia, makadamiapähkinä, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 718,0 kcal | 36 % |
| Energia kJ | 3 005,2 kJ | |
| Rasva | 76,0 g | 107 % |
| Tyydyttynyt | 12,0 g | 54 % |
| Kertatyydyttymätön | 59,0 g | 177 % |
| Monityydyttymätön | 1,0 g | 6 % |
| Hiilihydraatti | 5,0 g | 2 % |
| Sokeri | 5,0 g | 10 % |
| Proteiini | 8,0 g | 8 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 9,0 g | 36 % |
Lähde: käyttäjien luoma (30.6.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.