Persikkajogurtti kalorit ja ravintosisältö

Persikkajogurtti

81 kcal

kpl

Ravintosisältö 125 g

Persikkajogurtti, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal81,0 kcal4 %
Energia kJ423,8 kJ
Rasva2,4 g3 %
Tyydyttynyt2,4 g11 %
Hiilihydraatti6,8 g3 %
Sokeri6,5 g13 %
Proteiini5,0 g5 %
Suola0,0 g0 %
Kuitu0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 27 %
Hiilihydraatti 34 %
Proteiini 25 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (14.6.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 81 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Activia