Fiber mix&go granola with red fruits & chia seeds, 1 prk
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 183,1 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 766,6 kJ | |
| Rasva | 4,3 g | 6 % |
| Tyydyttynyt | 1,7 g | 7 % |
| Hiilihydraatti | 24,8 g | 10 % |
| Sokeri | 16,2 g | 32 % |
| Proteiini | 9,6 g | 10 % |
| Suola | 0,3 g | 5 % |
| Kuitu | 3,0 g | 12 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 198,0 mg | 25 % |
Lähde: käyttäjien luoma (1.2.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.