Piparkakku, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 240,0 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 1 004,5 kJ | |
| Rasva | 10,2 g | 14 % |
| Tyydyttynyt | 5,8 g | 26 % |
| Hiilihydraatti | 29,8 g | 12 % |
| Sokeri | 20,6 g | 41 % |
| Proteiini | 6,7 g | 7 % |
| Suola | 0,2 g | 4 % |
Lähde: käyttäjien luoma (9.11.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.