Lakukinuski crunch, 1 puikko
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 234,4 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 981,1 kJ | |
| Rasva | 14,4 g | 20 % |
| Tyydyttynyt | 8,0 g | 36 % |
| Hiilihydraatti | 21,6 g | 9 % |
| Sokeri | 19,2 g | 38 % |
| Proteiini | 5,0 g | 5 % |
| Suola | 0,2 g | 5 % |
Lähde: käyttäjien luoma (9.5.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.