Proteiinijuoma vanilja kalorit ja ravintosisältö

Proteiinijuoma vanilja

203 kcal

kpl

Ravintosisältö 250 g

Proteiinijuoma vanilja, 1 tölkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal202,5 kcal10 %
Energia kJ847,6 kJ
Rasva4,5 g6 %
Tyydyttynyt2,3 g10 %
Hiilihydraatti19,8 g8 %
Sokeri19,8 g40 %
Proteiini22,0 g22 %
Suola0,3 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 20 %
Hiilihydraatti 39 %
Proteiini 43 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 7 %

Lähde: käyttäjien luoma (3.7.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.