Suklaa (Exklusiv für Mitarbeiter) kalorit ja ravintosisältö

Suklaa (Exklusiv für Mitarbeiter)

563 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Suklaa (Exklusiv für Mitarbeiter), g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal563,0 kcal28 %
Energia kJ2 356,4 kJ
Rasva41,0 g58 %
Tyydyttynyt22,0 g99 %
Hiilihydraatti42,0 g18 %
Sokeri24,0 g48 %
Proteiini6,3 g6 %
Suola0,3 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 66 %
Hiilihydraatti 30 %
Proteiini 4 %
Kuitu 15 %
Sokerialkoholi 17 %
Org. hapot 22 %

Lähde: käyttäjien luoma (23.2.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 563 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Zotter