Puuro

Selaa ruokia ryhmästä puuro

Haku on rajattu ryhmään puuro. Kaikista ruuista voit hakea kaloritaulukosta. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

112 hakutulosta

Nimi
Kaurapuuro, kevytmaito, suolatonPuuro Energia 101 kcal Rasva 2,5 g Hiilih. 13,6 g Proteiini 4,9 g
Perunavelli, maito, perunasuurimo, suolaaPuuro Energia 73 kcal Rasva 3,0 g Hiilih. 8,3 g Proteiini 3,1 g
Kaurapuuro, rasvaton maito, suolatonPuuro Energia 90 kcal Rasva 1,2 g Hiilih. 13,7 g Proteiini 4,9 g
Ohrapuuro, uunissa, maito, ohrasuurimo, suolaaPuuro Energia 88 kcal Rasva 2,0 g Hiilih. 12,6 g Proteiini 4,0 g
Ohrapuuro, vesi, ohrahiutale, suolaaPuuro Energia 34 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 6,7 g Proteiini 0,9 g
Kaura-ruispuuro, vesi, suolaaPuuro Energia 42 kcal Rasva 0,6 g Hiilih. 7,0 g Proteiini 1,5 g
Neljänviljanpuuro, vesi, suolatonPuuro Energia 51 kcal Rasva 0,5 g Hiilih. 8,9 g Proteiini 1,7 g
Kaurapuuro, omena-kaneli, elovenaPuuro Energia 78 kcal Rasva 1,1 g Hiilih. 13,8 g Proteiini 2,1 g
Tattaripuuro, vesi, suolaaPuuro Energia 62 kcal Rasva 0,4 g Hiilih. 11,5 g Proteiini 2,5 g
Neljänviljanpuuro, maito, suolaaPuuro Energia 81 kcal Rasva 1,8 g Hiilih. 11,1 g Proteiini 4,1 g
Riisipuuro, uunissa, maito, puuroriisi, suolaaPuuro Energia 94 kcal Rasva 2,0 g Hiilih. 14,6 g Proteiini 3,8 g
Maissipuuro, polenta, suolaaPuuro Energia 38 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 7,6 g Proteiini 0,9 g
Graham-marjapuuro, vesi, puolukka, sokeri, suolaPuuro Energia 70 kcal Rasva 0,4 g Hiilih. 13,3 g Proteiini 1,9 g
Ruispuuro, vesi, ruisjauho, suolaaPuuro Energia 39 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 7,2 g Proteiini 1,2 g
Kaurapuuro, rasvaton maito ja vesi, suolaaPuuro Energia 76 kcal Rasva 1,2 g Hiilih. 11,7 g Proteiini 3,6 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Kaurapuuro, kevytmaito, suolatonPuuro	101 kcal	2,5 g	1,2 g	13,6 g	4,7 g	4,9 g	0,1 g	1,5 g
Perunavelli, maito, perunasuurimo, suolaaPuuro	73 kcal	3,0 g	1,4 g	8,3 g	5,1 g	3,1 g	0,6 g	0,1 g
Kaurapuuro, rasvaton maito, suolatonPuuro	90 kcal	1,2 g	0,3 g	13,7 g	4,8 g	4,9 g	0,1 g	1,5 g
Ohrapuuro, uunissa, maito, ohrasuurimo, suolaaPuuro	88 kcal	2,0 g	1,3 g	12,6 g	4,8 g	4,0 g	0,6 g	1,0 g
Ohrapuuro, vesi, ohrahiutale, suolaaPuuro	34 kcal	0,2 g	0,0 g	6,7 g	0,1 g	0,9 g	0,5 g	0,9 g
Kaura-ruispuuro, vesi, suolaaPuuro	42 kcal	0,6 g	0,1 g	7,0 g	0,2 g	1,5 g	0,5 g	1,5 g
Neljänviljanpuuro, vesi, suolatonPuuro	51 kcal	0,5 g	0,1 g	8,9 g	0,2 g	1,7 g	0,0 g	1,7 g
Kaurapuuro, omena-kaneli, elovenaPuuro	78 kcal	1,1 g	0,2 g	13,8 g	5,1 g	2,1 g	0,4 g	1,9 g
Tattaripuuro, vesi, suolaaPuuro	62 kcal	0,4 g	0,1 g	11,5 g	0,1 g	2,5 g	0,5 g	1,1 g
Neljänviljanpuuro, maito, suolaaPuuro	81 kcal	1,8 g	1,1 g	11,1 g	4,9 g	4,1 g	0,6 g	1,5 g
Riisipuuro, uunissa, maito, puuroriisi, suolaaPuuro	94 kcal	2,0 g	1,1 g	14,6 g	4,8 g	3,8 g	0,6 g	0,3 g
Maissipuuro, polenta, suolaaPuuro	38 kcal	0,2 g	0,0 g	7,6 g	0,1 g	0,9 g	0,5 g	0,8 g
Graham-marjapuuro, vesi, puolukka, sokeri, suolaPuuro	70 kcal	0,4 g	0,0 g	13,3 g	4,8 g	1,9 g	0,2 g	1,7 g
Ruispuuro, vesi, ruisjauho, suolaaPuuro	39 kcal	0,2 g	0,0 g	7,2 g	0,2 g	1,2 g	0,5 g	1,7 g
Kaurapuuro, rasvaton maito ja vesi, suolaaPuuro	76 kcal	1,2 g	0,2 g	11,7 g	2,6 g	3,6 g	0,5 g	1,6 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.