Siideri, makea, 4,7 til% alkoholia kalorit ja ravintosisältö

Siideri, makea, 4,7 til% alkoholia

51 kaloria

g

Ravintosisältö 100 g

Siideri, makea, 4,7 til% alkoholia, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal50,9 kcal3 %
Energia kJ213,0 kJ
Rasva0,0 g0 %
Tyydyttynyt0,0 g0 %
Kertatyydyttymätön0,0 g0 %
Monityydyttymätön0,0 g0 %
Hiilihydraatti5,5 g2 %
Sokeri5,5 g11 %
Proteiini0,3 g0 %
Suola0,0 g0 %
Kuitu0,0 g0 %
Alkoholi3,7 g

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 0 %
Hiilihydraatti 43 %
Proteiini 2 %
Alkoholi 51 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
A-vitamiini (RAE)0,0 µg0 %
Tiamiini (B1)0,0 mg0 %
Riboflaviini (B2)0,0 mg0 %
B6-vitamiini0,0 mg1 %
B12-vitamiini0,0 µg0 %
C-vitamiini0,0 mg0 %
D-vitamiini0,0 µg0 %
E-vitamiini0,0 mg0 %
Folaatti2,0 µg1 %
Niasiini0,0 mg0 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Fosfori3,0 mg1 %
Jodi0,0 µg0 %
Kalium72,0 mg2 %
Kalsium8,0 mg1 %
Kupari0,0 mg4 %
Magnesium3,0 mg1 %
Natrium7,0 mg
Rauta0,5 mg3 %
Seleeni0,0 µg0 %
Sinkki0,0 mg0 %

Lähde: Fineli (THL)

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.