Maitojauhe, rasvaton, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 355,5 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 1 487,8 kJ | |
| Rasva | 1,0 g | 1 % |
| Tyydyttynyt | 0,6 g | 3 % |
| Kertatyydyttymätön | 0,2 g | 1 % |
| Monityydyttymätön | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 52,9 g | 22 % |
| Sokeri | 52,9 g | 106 % |
| Proteiini | 32,4 g | 32 % |
| Suola | 1,4 g | 29 % |
| Kuitu | 0,0 g | 0 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 5,7 µg | 1 % |
| Tiamiini (B1) | 0,3 mg | 31 % |
| Riboflaviini (B2) | 2,2 mg | 182 % |
| B6-vitamiini | 0,5 mg | 39 % |
| B12-vitamiini | 2,6 µg | 130 % |
| C-vitamiini | 6,0 mg | 8 % |
| D-vitamiini | 0,0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,0 mg | 0 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 51,0 µg | 17 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 0,9 mg | 6 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 980,0 mg | 163 % |
| Jodi (I) | 150,0 µg | 100 % |
| Kalium (K) | 1 710,0 mg | 55 % |
| Kalsium (Ca) | 1 360,0 mg | 170 % |
| Kupari (Cu) | 0,1 mg | 11 % |
| Magnesium (Mg) | 126,0 mg | 45 % |
| Natrium (Na) | 560,0 mg | |
| Rauta (Fe) | 0,5 mg | 3 % |
| Seleeni (Se) | 20,0 µg | 40 % |
| Sinkki (Zn) | 4,7 mg | 68 % |
Lähde: Fineli (THL)
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.