Kermalikööri, 15-17 til% alkoholia kalorit ja ravintosisältö

Kermalikööri, 15-17 til% alkoholia

299 kaloria

g

Ravintosisältö 100 g

Kermalikööri, 15-17 til% alkoholia, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal298,6 kcal15 %
Energia kJ1 250,0 kJ
Rasva14,8 g21 %
Tyydyttynyt0,0 g0 %
Kertatyydyttymätön0,0 g0 %
Monityydyttymätön0,0 g0 %
Hiilihydraatti20,9 g9 %
Sokeri20,9 g42 %
Proteiini0,0 g0 %
Suola0,2 g4 %
Kuitu0,0 g0 %
Alkoholi12,0 g

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 45 %
Hiilihydraatti 28 %
Proteiini 0 %
Alkoholi 28 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
A-vitamiini (RAE)180,7 µg26 %
Tiamiini (B1)0,0 mg0 %
Riboflaviini (B2)0,0 mg0 %
B6-vitamiini0,0 mg0 %
B12-vitamiini0,0 µg0 %
C-vitamiini0,0 mg0 %
D-vitamiini0,0 µg0 %
E-vitamiini0,5 mg7 %
Folaatti0,0 µg0 %
Niasiini0,0 mg0 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Fosfori34,9 mg6 %
Jodi0,0 µg0 %
Kalium17,4 mg1 %
Kalsium16,5 mg2 %
Kupari0,0 mg0 %
Magnesium1,8 mg1 %
Natrium81,7 mg
Rauta0,1 mg1 %
Seleeni0,0 µg0 %
Sinkki0,2 mg3 %

Lähde: Fineli (THL)

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.