Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 437,9 kcal | 22 % |
| Energia kJ | 1 832,8 kJ | |
| Rasva | 11,5 g | 16 % |
| Tyydyttynyt | 6,6 g | 30 % |
| Kertatyydyttymätön | 2,6 g | 8 % |
| Monityydyttymätön | 1,0 g | 6 % |
| Hiilihydraatti | 71,1 g | 30 % |
| Sokeri | 24,8 g | 50 % |
| Proteiini | 8,7 g | 9 % |
| Suola | 0,3 g | 6 % |
| Kuitu | 6,3 g | 25 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 85,0 µg | 12 % |
| Tiamiini (B1) | 0,2 mg | 16 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,1 mg | 8 % |
| B6-vitamiini | 0,1 mg | 6 % |
| B12-vitamiini | 0,0 µg | 1 % |
| C-vitamiini | 0,0 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0,0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,8 mg | 10 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 22,0 µg | 7 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 3,2 mg | 23 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 228,0 mg | 38 % |
| Jodi (I) | 5,0 µg | 3 % |
| Kalium (K) | 273,5 mg | 9 % |
| Kalsium (Ca) | 25,9 mg | 3 % |
| Kupari (Cu) | 0,3 mg | 35 % |
| Magnesium (Mg) | 78,2 mg | 28 % |
| Natrium (Na) | 112,3 mg | |
| Rauta (Fe) | 2,5 mg | 17 % |
| Seleeni (Se) | 5,1 µg | 10 % |
| Sinkki (Zn) | 1,9 mg | 28 % |
Lähde: Fineli (THL)
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.