Dippikastikejauhe, sisältää maitoa, kastikeainekset, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 308,2 kcal | 15 % |
| Energia kJ | 1 289,9 kJ | |
| Rasva | 3,0 g | 4 % |
| Tyydyttynyt | 1,7 g | 8 % |
| Kertatyydyttymätön | 0,8 g | 2 % |
| Monityydyttymätön | 0,2 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 54,6 g | 23 % |
| Sokeri | 25,0 g | 50 % |
| Proteiini | 7,1 g | 7 % |
| Suola | 5,1 g | 102 % |
| Kuitu | 15,2 g | 61 % |
| Orgaaniset hapot | 0,8 g | |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 25,5 µg | 4 % |
| Tiamiini (B1) | 0,1 mg | 12 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,2 mg | 19 % |
| B6-vitamiini | 0,9 mg | 73 % |
| B12-vitamiini | 0,2 µg | 12 % |
| C-vitamiini | 17,7 mg | 24 % |
| D-vitamiini | 0,0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,2 mg | 2 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 89,2 µg | 30 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 0,5 mg | 4 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 217,8 mg | 36 % |
| Jodi (I) | 21,8 µg | 15 % |
| Kalium (K) | 766,6 mg | 25 % |
| Kalsium (Ca) | 210,4 mg | 26 % |
| Kupari (Cu) | 0,2 mg | 25 % |
| Magnesium (Mg) | 49,8 mg | 18 % |
| Natrium (Na) | 2 001,4 mg | |
| Rauta (Fe) | 1,6 mg | 11 % |
| Seleeni (Se) | 3,5 µg | 7 % |
| Sinkki (Zn) | 1,6 mg | 22 % |
Lähde: Fineli (THL)
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.