Kaakaovanukas kalorit ja ravintosisältö

Kaakaovanukas

78 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kaakaovanukas, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal78,0 kcal4 %
Energia kJ326,5 kJ
Rasva1,0 g1 %
Tyydyttynyt0,6 g3 %
Hiilihydraatti16,0 g7 %
Proteiini1,2 g1 %
Suola0,6 g13 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 12 %
Hiilihydraatti 82 %
Proteiini 6 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 3 %
Org. hapot 4 %

Lähde: käyttäjien luoma (2.1.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.