Suolapähkinät, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 596,0 kcal | 30 % |
| Energia kJ | 2 494,6 kJ | |
| Rasva | 46,0 g | 65 % |
| Tyydyttynyt | 6,5 g | 29 % |
| Hiilihydraatti | 13,0 g | 5 % |
| Sokeri | 6,3 g | 13 % |
| Proteiini | 28,0 g | 28 % |
| Suola | 1,4 g | 28 % |
Lähde: käyttäjien luoma (23.2.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.