Mozzarella, suolavedessä kalorit ja ravintosisältö

Mozzarella, suolavedessä

313 kcal

kpl

Ravintosisältö 125 g

Mozzarella, suolavedessä, Paketti

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal312,5 kcal16 %
Energia kJ1 308,0 kJ
Rasva23,8 g33 %
Tyydyttynyt15,0 g68 %
Hiilihydraatti0,9 g0 %
Sokeri0,9 g2 %
Proteiini23,8 g24 %
Suola0,5 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 68 %
Hiilihydraatti 1 %
Proteiini 30 %
Kuitu 15 %
Sokerialkoholi 18 %
Org. hapot 23 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.