Pepperoni Salami kalorit ja ravintosisältö

Pepperoni Salami

238 kcal

kpl

Ravintosisältö 80 g

Pepperoni Salami, Pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal237,6 kcal12 %
Energia kJ994,5 kJ
Rasva18,4 g26 %
Tyydyttynyt6,6 g30 %
Hiilihydraatti0,7 g0 %
Sokeri0,5 g1 %
Proteiini16,8 g17 %
Suola3,6 g72 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 70 %
Hiilihydraatti 1 %
Proteiini 28 %
Kuitu 15 %
Sokerialkoholi 19 %
Org. hapot 23 %

Lähde: käyttäjien luoma (15.11.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.