Well Kebab naudanlihavarras, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 240,0 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 1 004,5 kJ | |
| Rasva | 18,0 g | 25 % |
| Tyydyttynyt | 8,1 g | 36 % |
| Hiilihydraatti | 5,0 g | 2 % |
| Sokeri | 0,5 g | 1 % |
| Proteiini | 14,0 g | 14 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 17,7 µg | 3 % |
| C-vitamiini | 1,2 mg | 2 % |
| D-vitamiini | 0,3 µg | 3 % |
| E-vitamiini | 0,0 mg | 0 % |
Lähde: käyttäjien luoma (26.12.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.