Pippurinmakuinen perunarengas 200g (Weekend snacks) kalorit ja ravintosisältö

Pippurinmakuinen perunarengas 200g (Weekend snacks)

470 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Pippurinmakuinen perunarengas 200g (Weekend snacks), g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal470,0 kcal24 %
Energia kJ1 967,2 kJ
Rasva19,0 g27 %
Tyydyttynyt4,0 g18 %
Hiilihydraatti72,0 g30 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini2,7 g3 %
Suola0,9 g19 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 36 %
Hiilihydraatti 61 %
Proteiini 2 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (10.7.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.