Delikatess näkkileipä kalorit ja ravintosisältö

Delikatess näkkileipä

31 kcal

kpl

Ravintosisältö 9 g

Delikatess näkkileipä, viipale

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal31,0 kcal2 %
Energia kJ129,6 kJ
Rasva0,1 g0 %
Tyydyttynyt0,0 g0 %
Hiilihydraatti5,9 g2 %
Proteiini0,8 g1 %
Suola0,1 g2 %
Kuitu1,5 g6 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 4 %
Hiilihydraatti 76 %
Proteiini 10 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 1 %
Org. hapot 1 %

Lähde: käyttäjien luoma (24.10.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.