Penaut butter natural kalorit ja ravintosisältö

Penaut butter natural

649 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Penaut butter natural, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal649,0 kcal32 %
Energia kJ2 716,4 kJ
Rasva53,8 g76 %
Tyydyttynyt7,5 g34 %
Hiilihydraatti15,3 g6 %
Sokeri4,8 g10 %
Proteiini23,1 g23 %
Suola0,6 g11 %
Kuitu5,4 g22 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 75 %
Hiilihydraatti 9 %
Proteiini 14 %
Kuitu 17 %
Sokerialkoholi 20 %
Org. hapot 25 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.