Gluteeniton Lettujauhoseos kalorit ja ravintosisältö

Gluteeniton Lettujauhoseos

341 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Gluteeniton Lettujauhoseos, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal341,0 kcal17 %
Energia kJ1 427,3 kJ
Rasva1,6 g2 %
Tyydyttynyt0,3 g1 %
Hiilihydraatti74,0 g31 %
Sokeri0,5 g1 %
Proteiini7,5 g8 %
Suola0,1 g2 %
Kuitu3,7 g15 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 4 %
Hiilihydraatti 87 %
Proteiini 9 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 1 %
Org. hapot 1 %

Lähde: käyttäjien luoma (23.2.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.