Päärynä-kaurapaistos, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 258,0 kcal | 13 % |
| Energia kJ | 1 079,9 kJ | |
| Rasva | 15,6 g | 22 % |
| Tyydyttynyt | 8,4 g | 38 % |
| Hiilihydraatti | 26,6 g | 11 % |
| Sokeri | 15,1 g | 30 % |
| Proteiini | 2,8 g | 3 % |
| Suola | 0,2 g | 3 % |
| Kuitu | 2,5 g | 10 % |
Lähde: käyttäjien luoma (13.2.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.