Härkäpapupasta kalorit ja ravintosisältö

Härkäpapupasta

364 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Härkäpapupasta, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal364,0 kcal18 %
Energia kJ1 523,5 kJ
Rasva2,5 g4 %
Tyydyttynyt0,3 g1 %
Hiilihydraatti61,0 g25 %
Sokeri0,2 g0 %
Proteiini20,0 g20 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 6 %
Hiilihydraatti 67 %
Proteiini 22 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 2 %
Org. hapot 2 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.7.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 364 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Vihannestila Paulähde