Vegaaninen leikkele ruohosipuli kalorit ja ravintosisältö

Vegaaninen leikkele ruohosipuli

83 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Vegaaninen leikkele ruohosipuli, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal83,0 kcal4 %
Energia kJ347,4 kJ
Rasva5,0 g7 %
Tyydyttynyt0,4 g2 %
Hiilihydraatti3,3 g1 %
Sokeri0,8 g2 %
Proteiini3,9 g4 %
Suola1,9 g38 %
Kuitu4,7 g19 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 54 %
Hiilihydraatti 16 %
Proteiini 19 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.1.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.