Gluten free pizza margherita kalorit ja ravintosisältö

Gluten free pizza margherita

204 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Gluten free pizza margherita, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal204,0 kcal10 %
Energia kJ853,8 kJ
Rasva6,2 g9 %
Tyydyttynyt2,5 g11 %
Hiilihydraatti28,9 g12 %
Sokeri3,1 g6 %
Proteiini7,7 g8 %
Suola1,0 g19 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 27 %
Hiilihydraatti 57 %
Proteiini 15 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (28.6.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.