Färs original jauhisrouhe kalorit ja ravintosisältö

Färs original jauhisrouhe

121 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Färs original jauhisrouhe, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal121,0 kcal6 %
Energia kJ506,4 kJ
Rasva4,5 g6 %
Tyydyttynyt0,3 g1 %
Hiilihydraatti0,5 g0 %
Sokeri0,1 g0 %
Proteiini17,0 g17 %
Suola0,7 g14 %
Kuitu5,3 g21 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 33 %
Hiilihydraatti 2 %
Proteiini 56 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.2.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.