Soijasuikaleet 250 g Gluteiiniton kalorit ja ravintosisältö

Soijasuikaleet 250 g Gluteiiniton

315 kaloria

g

Ravintosisältö 100 g

Soijasuikaleet 250 g Gluteiiniton, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal315,0 kcal16 %
Energia kJ1 318,4 kJ
Rasva0,5 g1 %
Tyydyttynyt0,1 g0 %
Hiilihydraatti22,0 g9 %
Sokeri3,0 g6 %
Proteiini70,0 g70 %
Suola0,0 g0 %
Kuitu6,5 g26 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 1 %
Hiilihydraatti 28 %
Proteiini 89 %
Alkoholi 0 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.