Vantti Perunasose kalorit ja ravintosisältö

Vantti Perunasose

78 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Vantti Perunasose, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal78,0 kcal4 %
Energia kJ326,5 kJ
Rasva2,5 g4 %
Tyydyttynyt0,9 g4 %
Hiilihydraatti11,6 g5 %
Sokeri0,6 g1 %
Proteiini1,5 g2 %
Suola0,4 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 29 %
Hiilihydraatti 59 %
Proteiini 8 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (5.1.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.