Vantastic Tofu tomate olive kalorit ja ravintosisältö

Vantastic Tofu tomate olive

282 kcal

kpl

Ravintosisältö 200 g

Vantastic Tofu tomate olive, Paketti

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal282,0 kcal14 %
Energia kJ1 180,3 kJ
Rasva17,2 g24 %
Tyydyttynyt3,0 g14 %
Hiilihydraatti1,2 g1 %
Proteiini28,0 g28 %
Suola2,6 g52 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 55 %
Hiilihydraatti 2 %
Proteiini 40 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (2.8.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.