Ruusujäätelö kalorit ja ravintosisältö

Ruusujäätelö

166 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Ruusujäätelö, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal166,3 kcal8 %
Energia kJ696,0 kJ
Rasva8,4 g12 %
Tyydyttynyt5,5 g25 %
Hiilihydraatti18,2 g8 %
Sokeri18,1 g36 %
Proteiini4,1 g4 %
Suola0,1 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 45 %
Hiilihydraatti 44 %
Proteiini 10 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (2.12.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.