Pistaasijäätelö kalorit ja ravintosisältö

Pistaasijäätelö

202 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Pistaasijäätelö, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal202,1 kcal10 %
Energia kJ845,9 kJ
Rasva10,1 g14 %
Tyydyttynyt3,8 g17 %
Hiilihydraatti21,6 g9 %
Sokeri21,3 g43 %
Proteiini5,4 g5 %
Suola0,1 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 45 %
Hiilihydraatti 43 %
Proteiini 11 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (21.8.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.