Pumpulikakku kalorit ja ravintosisältö

Pumpulikakku

415 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Pumpulikakku, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal415,0 kcal21 %
Energia kJ1 737,0 kJ
Rasva22,7 g32 %
Tyydyttynyt12,8 g58 %
Hiilihydraatti50,2 g21 %
Proteiini2,3 g2 %
Suola0,6 g12 %
Kuitu0,4 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 49 %
Hiilihydraatti 48 %
Proteiini 2 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (25.1.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 415 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Valio reseptit