Oddlygood vähäsokerinen kaura-gurtti persikka & banaani kalorit ja ravintosisältö

Oddlygood vähäsokerinen kaura-gurtti persikka & banaani

90 kcal

kpl

Ravintosisältö 150 g

Oddlygood vähäsokerinen kaura-gurtti persikka & banaani, 1 purkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal90,0 kcal5 %
Energia kJ376,7 kJ
Rasva1,5 g2 %
Tyydyttynyt0,0 g0 %
Hiilihydraatti16,5 g7 %
Sokeri7,4 g15 %
Proteiini2,6 g3 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 15 %
Hiilihydraatti 73 %
Proteiini 11 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 5 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
Riboflaviini (B2)0,3 mg26 %
B12-vitamiini0,6 µg30 %
D-vitamiini1,5 µg15 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Jodi (I)33,8 µg23 %
Kalsium (Ca)180,0 mg23 %

Lähde: käyttäjien luoma (1.4.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.