Kasviskaalilaatikko (Kartanon, Lidl) kalorit ja ravintosisältö

Kasviskaalilaatikko (Kartanon, Lidl)

80 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kasviskaalilaatikko (Kartanon, Lidl), g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal80,0 kcal4 %
Energia kJ334,8 kJ
Rasva1,8 g3 %
Tyydyttynyt0,2 g1 %
Hiilihydraatti13,5 g6 %
Sokeri6,8 g14 %
Proteiini1,4 g1 %
Suola0,7 g15 %
Kuitu2,1 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 20 %
Hiilihydraatti 68 %
Proteiini 7 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 7 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Natrium (Na)286,5 mg

Lähde: käyttäjien luoma (5.6.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.