Vadelmalettipulla, 1 kpl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 314,5 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 316,1 kJ | |
| Rasva | 7,1 g | 10 % |
| Tyydyttynyt | 1,0 g | 4 % |
| Hiilihydraatti | 55,1 g | 23 % |
| Sokeri | 18,1 g | 36 % |
| Proteiini | 6,6 g | 7 % |
| Suola | 0,6 g | 11 % |
| Kuitu | 1,6 g | 6 % |
Lähde: käyttäjien luoma (28.10.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.