Rukiinen Cocktail-piirakka, voilla leivottu 30 kpl, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 201,0 kcal | 10 % |
| Energia kJ | 841,3 kJ | |
| Rasva | 6,2 g | 9 % |
| Tyydyttynyt | 3,3 g | 15 % |
| Hiilihydraatti | 30,0 g | 13 % |
| Sokeri | 0,7 g | 1 % |
| Proteiini | 4,6 g | 5 % |
| Suola | 1,1 g | 22 % |
| Kuitu | 3,4 g | 14 % |
Lähde: käyttäjien luoma (10.11.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.