Ohut 100% Kaura runsaskuituinen leipä, Kokonainen / 2 viipaletta / 2 puolikasta
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 97,7 kcal | 5 % |
| Energia kJ | 408,8 kJ | |
| Rasva | 2,1 g | 3 % |
| Tyydyttynyt | 0,3 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 14,4 g | 6 % |
| Sokeri | 1,0 g | 2 % |
| Proteiini | 3,4 g | 3 % |
| Suola | 0,4 g | 8 % |
| Kuitu | 3,4 g | 14 % |
Lähde: käyttäjien luoma (11.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.