Kinkku-juustokolmio, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 395,0 kcal | 20 % |
| Energia kJ | 1 653,3 kJ | |
| Rasva | 28,0 g | 39 % |
| Tyydyttynyt | 11,0 g | 50 % |
| Hiilihydraatti | 26,0 g | 11 % |
| Sokeri | 1,2 g | 2 % |
| Proteiini | 7,6 g | 8 % |
| Suola | 1,1 g | 22 % |
| Kuitu | 2,0 g | 8 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.