Fetajuustokolmio, kpl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 379,8 kcal | 19 % |
| Energia kJ | 1 589,7 kJ | |
| Rasva | 27,9 g | 39 % |
| Tyydyttynyt | 10,8 g | 49 % |
| Hiilihydraatti | 24,3 g | 10 % |
| Sokeri | 1,4 g | 3 % |
| Proteiini | 6,8 g | 7 % |
| Suola | 1,0 g | 20 % |
| Kuitu | 2,0 g | 8 % |
Lähde: käyttäjien luoma (10.8.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.