Vaalea Joululimppu kalorit ja ravintosisältö

Vaalea Joululimppu

77 kcal

kpl

Ravintosisältö 30 g

Vaalea Joululimppu, Yksi viipale

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal77,4 kcal4 %
Energia kJ324,0 kJ
Rasva1,5 g2 %
Tyydyttynyt0,2 g1 %
Hiilihydraatti15,0 g6 %
Sokeri1,8 g4 %
Proteiini2,5 g2 %
Suola0,3 g6 %
Kuitu1,3 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 17 %
Hiilihydraatti 78 %
Proteiini 13 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 6 %

Lähde: käyttäjien luoma (7.11.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 77 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Vaasa