Haapalan Maalais Juustoleipä 500g kalorit ja ravintosisältö

Haapalan Maalais Juustoleipä 500g

280 kaloria

g

Ravintosisältö 100 g

Haapalan Maalais Juustoleipä 500g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal280,0 kcal14 %
Energia kJ1 171,9 kJ
Rasva22,0 g31 %
Tyydyttynyt15,5 g70 %
Hiilihydraatti2,5 g1 %
Sokeri2,5 g5 %
Proteiini18,0 g18 %
Suola0,5 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 71 %
Hiilihydraatti 4 %
Proteiini 26 %
Alkoholi 0 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 280 kaloria?

Haetuimmat valmistajalta Vaalan Juustola Oy