Avocado-lehtikaalitoast,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 780,0 kcal | 39 % |
| Energia kJ | 3 264,7 kJ | |
| Rasva | 159,0 g | 224 % |
| Hiilihydraatti | 63,0 g | 26 % |
| Proteiini | 18,0 g | 18 % |
Lähde: käyttäjien luoma (10.2.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.