Broilerpatonki kalorit ja ravintosisältö

Broilerpatonki

628 kcal

kpl

Ravintosisältö 250 g

Broilerpatonki, 1 patonki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal627,5 kcal31 %
Energia kJ2 626,4 kJ
Rasva25,0 g35 %
Tyydyttynyt5,3 g24 %
Hiilihydraatti74,0 g31 %
Sokeri9,8 g20 %
Proteiini22,5 g23 %
Suola2,8 g55 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 36 %
Hiilihydraatti 47 %
Proteiini 14 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (29.7.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 628 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Tukkutalo