Keväthyrrä sitruuna-marenki boston kalorit ja ravintosisältö

Keväthyrrä sitruuna-marenki boston

324 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Keväthyrrä sitruuna-marenki boston, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal324,0 kcal16 %
Energia kJ1 356,1 kJ
Rasva8,8 g12 %
Tyydyttynyt5,0 g23 %
Hiilihydraatti53,8 g22 %
Sokeri22,1 g44 %
Proteiini6,4 g6 %
Suola0,5 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 24 %
Hiilihydraatti 66 %
Proteiini 8 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (7.4.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.