Chana Dal/ Halkaistut Kikherneet, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 347,0 kcal | 17 % |
| Energia kJ | 1 452,4 kJ | |
| Rasva | 20,6 g | 29 % |
| Tyydyttynyt | 0,3 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 52,6 g | 22 % |
| Sokeri | 3,5 g | 7 % |
| Proteiini | 22,8 g | 23 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
| Kuitu | 10,9 g | 44 % |
Lähde: käyttäjien luoma (26.10.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.